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運動員補鹽會不會很重要 動一動 知識 健康 - Don1Don

攝取鈉含量過低，可能導致低血鈉症(低鈉型水中毒)、有可能造成食慾不振、噁心或嘔吐的腸胃道問題，肌肉抽筋或無力狀態的肌肉神經問題，以及頭痛。

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