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陳醫師教您如何三秒內一眼看穿嬰幼兒怎樣吃鹽最健康 - Medium

越是天然的食材鈉就含量愈少，肉類的鈉又比植物鈉含量多。食物其實不用特別添加鹽，其實就在攝取鈉了。從上面的表來看，如果小孩一天吃1000c.c.

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