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重口味吃太鹹香蕉、火龍果排鈉預防便秘 - 辰星美容美體spa館

國人普遍吃太鹹，每日鈉的攝取量遠超過建議標準值！ ... 估計有460萬人、平均每4人中就有1位罹患高血壓，問題就出在外食族偏多，容易攝取過多的鈉。

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