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低鈉飲食，並沒有想像中健康 - Wix.com

當你有時吃太鹹，會發現隔天有些水腫，身體會自動平衡將多餘的鈉排至細胞外，經腎臟代謝排除，或是透過流汗從皮膚排除。 所以我們不應該擔心鈉造成高血壓 ...

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