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這5種常吃的高鈉食物，害你吃出一堆問題？

鈉含量. · 吃太多鈉，壞處一籮筐 從鹽所吃進的鈉是人體所需的電解質，在體內水分 ... 一般高鈉食物所含熱量較高，不小心嘴饞吃多的話，還會害你肚子蹦出「游泳圈」！

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