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10種最常吃的高鈉食物，讓你「腰圍一直增加」 - 天下雜誌

從鹽所吃進的鈉是人體必需的元素，能幫助體液平衡的調節、神經傳導、及肌肉收縮與放鬆。 ... 腰圍會變粗，最主要的原因還是肥胖造成的脂肪囤積。

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