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花蓮慈院推養生好吞粽適合長輩品嘗過端午 - 蕃新聞

每顆養生好吞粽的蛋白質量約等於1份豆蛋類食物，可當餐間點心品嘗。 ... 內餡：黃豆20g、金針菇10g、堅果1顆(約2g)、烹調油1/4湯匙(約1g)4.

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