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香菇取代主食利減重？專家：不可行 - 新北市藥師公會

... 熱量、高蛋白質。以台灣人經常吃的菇類，包括有香菇、洋菇、金針菇、草菇等，因為種類的不同，療效也各不相同。 香菇熱量確實很低，1碗香菇大約只有40卡左右的熱量，與 ...

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