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[42bf] 金華火腿處理

紅肉被歸為"疑似致癌物" 如何健康吃肉?. 食材雞腿肉50 克金華火腿10 克芥菜200 克清雞湯適量薑10 克蛋白1 隻糖5 克粟粉5 克鹽3 克胡椒粉2 克紹興酒1 湯匙.

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