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自製「養生黃金南瓜」料理，一吃多用，護眼、護心更是天然降 ...

南瓜除去外皮硬殼煮熟之後，可以加入一些牛奶與調味料製作成南瓜濃湯，或是搭配派皮一起放入烤箱烤成南瓜派！可以參考網路上許多不同的南瓜食譜，在家自製美味又健康的點心 ...

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