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降血糖其實不難！中醫師教你降糖食療法| 消渴| 糖尿病| 藥膳

有降糖止渴作用的食物可多吃：豬胰臟（腰尺）、山藥、豇豆、茭白筍、苦瓜、薏仁、黑木耳、大蒜、芹菜、烏梅、冬瓜等。 · 含糖量超過5%的食物要少吃：白蘿蔔 ...

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