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奇異果營養密度高但這4種禁忌要注意(視頻)

以蘋果為例，一顆蘋果的營養密度值是1.8，而“圓頭”黃金奇異果的營養密度 ... 奇異果屬於高纖、升糖指數低的水果，對於需要做體重管理、糖尿病人來說， ...

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