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奇異果的功效 在 Mimimiki Instagram 的最佳解答
2020-05-12 18:18:15
早起鳥兒有果汁飲 羽衣甘藍,啤梨,奇異果 奇異果的功效: .提高免疫力 .抗輻射。抗氧化。抗自由基 .增強消化能力,幫助傷口癒合 .奇異果含有豐富的維生素c和其它水果少有的礦物質如鉀等,可以提供肌膚更多養分 .奇異果中鈣含量高於蘋果和香蕉,而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素,可以增進神經系統的穩定...
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奇異果的功效
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2.抗輻射。 抗氧化。抗自由基。
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4.幫助傷口癒合,並有治療陽萎的作用,提高性功能。
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7.它還可防止致癌物亞硝胺生成,降低血膽固醇及三酸甘油脂,對高血壓、心血管疾病、麻風病也有明顯療效。
8.想減肥,預防便秘,非靠它不可,奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動,奇異果也可以增加飽足感,配合奇異果低熱量(僅有45卡洛裏)的特性,是減重與兼顧營養的最佳選擇,奇異果對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
9.益智益腦益心,聽說過肌醇、氨基酸等術語嗎?
醫學研究早就發現它們對預防成人憂鬱症、促進肺功能發育、
提高細胞內荷爾蒙反應和神經傳導功能起到重要作用,
而奇異果中上述兩種成分的含量遠比其他水果來得多。
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