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金奇異果糖尿病
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糖尿病自我照護飲食原則
低升糖指數水果:奇異果及香蕉、蘋果、小番茄、木瓜、芭樂等多了膳食纖維,甜口卻不激升血糖則可食用。 3.奶 類:低脂奶、脫脂奶、乳酪、羊奶。每天應喝1~1.5杯。
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