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量腰圍要縮小腹嗎
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测量腰围是收腹或者还是身体完全放松测量的 - 百度知道
腰围 测量不是让肚子完全放松到放飞自我,而是放松到你平时的腹部状态。完全放松就是体脂8%的健身达人也会变成大肚皮。因为你刻意的放松你的腹肌松弛拉 ...
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「量腰圍要縮小腹嗎」
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