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管理栄養士が教える「上手に献立を立てて食費を節約する ...

コツ1：献立をたてて、5日分まとめ買いをする · コツ2：旬の食材を選ぶ · コツ3：品数は多く、野菜のみのメニューを増やす · コツ4：彩り豊かに、豪華に ...

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