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【分享】野人舒食--拆封即食好美味，蛋白質多熱量低

舒肥的具體做法，是將食材放入塑膠袋中真空密封，再將整個袋子放入50～100℃的熱水中長時間烹調，設定的溫度越低，烹調的時間就越長，有時甚至會超過24小時 ...

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