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[閒聊] 輔助器材的使用：腰帶、舉重鞋、護膝等 - PTT消費區

讓你更容易做出動作、可以承受更大的重量 不同重訓輔助器材最主要的目的，應該就是上述的功能。腰帶的使用可能是讓你從原本蹲100 kg一下就不行，而 ...

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