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重 訓 肌肉量下降
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重訓超夯,小心受傷! - 全民健康基金會
... 達到增加肌肉量的目的進行重量訓練(簡稱重訓),中老年人也很投入。 ... 理論上在運動時血壓、心跳都會增加,如果血壓、心跳往下降,或有心律 ...
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