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重 訓 肌肉量下降
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健康網》不要「減脂又減肌」! 醫曝2種人肌肉流失更快
減重的時候不只會減掉脂肪,也會減掉一部分肌肉,醫師分析一篇文獻指出,在減重 ... 還有一些補充品「可能」可以在減重期間增加肌肉量以及力量,包括 ...
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