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重 訓 中斷
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肌肉過度訓練小心肺虛腎虛! - 工商時報
近幾年健身成了運動的主流,運動不僅是為了健康,還要追求身材與肌肉的美感,馬甲線與人魚線變成了新的美女與帥哥標準,甚至追求超低的體脂肪,但是, ...
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「重 訓 中斷」
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