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重 訓 中斷
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睡覺時也能持續燃脂的秘密 HIIT高強度間歇訓練 - hyphy
超越重訓3倍高效的瘦身成果 ... 部分內容取自《HIIT 後燃力量:鍛鍊5 分鐘,24 小時持續燒脂瘦身不中斷》/作者:門脇妃斗未/ 時報出版。
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「重 訓 中斷」
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