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重 訓 中斷
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健身中斷後重新拾起,千萬不要莽撞,這樣做才能更快投入
對於健身新手而言,在剛開始健身時會特別容易心跳加速,甚至有一種肺部要爆炸的感覺。但是對於恢復健身的健身人士而言,這種感覺仍舊是存在的。如果你的 ...
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