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重 訓 中斷
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追求大胸肌猛男形象,恐先成了血管硬漢!|運動
臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示,國外期刊資料顯示,單純只做上肢重量訓練會刺激正腎上腺素分泌,在短時間內促使血管收縮、血壓提高,與下肢 ...
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