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重 訓 中斷
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健身容易猝死的2種人| 重訓後頭暈要小心 - RT.ROUTINE
不是說運動能維持身體健康,怎麼現在新聞又說會猝死?這2種人很危險!第1種,你的身體可能已經過度疲勞,好比連續加班好幾天,你還堅持在大半夜訓練, ...
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