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英官員：少喝牛奶避起司減重關鍵 - Taiwan News

英官員：少喝牛奶避起司減重關鍵| 2016-03-26 21:23:12. ... 卡路里，依照這個標準，女性喝一大杯加全脂牛奶的拿鐵就超過每日乳製品攝取的建議份量。

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