另外網站體重上升體脂上升但線條變好看- 健身板| Dcard也說明:... 增加肌肉量,開始運動前的體脂是20.5%上下,一周運動五到六天(飯後走路/跳繩/深蹲/做一些網路上教 ...
確定! 回上一頁