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#問瑜珈跟重訓選哪個？ 減肥板- 重訓減肥dcard

問答重訓減肥dcard 第1頁。 ... 又猶豫要不要改上基礎重訓平常都會跑步跟做帕梅拉現在目標是想減脂跟增加肌耐力上網查資訊之後重訓對減脂比較有幫助瑜珈對核心和體態也 ...

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