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重訓 體態 Dcard
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四年後,健身帶給我了好多!
... 種「這太油、熱量太高了」的想法及飲食習慣,所以也算- 重訓,健身,女生,增肌,減脂. ... 一直以來的體態大概是這樣肉肉的、微胖、體脂約27-28%左右.
確定!
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