你即將離開本站

並前往https://twagoda.com/video/2686749

女生、新手重訓課表安排 | 重訓做一休一ptt - 住宿推薦

同一個部位的 重訓 比如說腹肌我本來是每天作(捲腹+反向捲腹) 但是板上說每天作... (休息的那天會鍛鍊其他地方) 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊( ptt.cc) ◇ From: ...

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓 菜單 女 PTT」的人也找了：

  1. 新手健身菜單ptt
    2.
  2. 女力app ptt
    3.
  3. 健身課表ptt
    4.
  4. 健身菜單一週ptt
    5.
  5. 健身菜單app ptt
    6.
  6. 新手 健身 菜單 男 Dcard
    7.
  7. 重訓 週期
    8.
  8. 啞鈴 菜單 PTT
    9.