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MuscleBeach - [問題] 新手女生減脂重訓菜單請益 - MYPTT

目前主要想練腹肌、二頭、大腿肌~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.4.192 ... 7樓 → ElsaFrozen: 可以問一下這樣吃根本不用重訓是什麼意思呢？

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