Ptt 大爆卦 | 重訓腿粗 Dcard - 前往 https://www.moniquejcb.co/%E5%BE%92%E6%89%8B%E9%87%8D%E8%A8%93%E6%95%88%E6%9E%9C-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%96%B0%E6%96%B9%E6%B3%95%EF%BC%81%E6%AF%8F%E5%A4%A930%E5%88%86%E9%90%98%E3%80%8C%E5%BE%92%E6%89%8B%E5%81%A5%E8%BA%AB/

你即將離開本站

並前往https://www.moniquejcb.co/%E5%BE%92%E6%89%8B%E9%87%8D%E8%A8%93%E6%95%88%E6%9E%9C-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%96%B0%E6%96%B9%E6%B3%95%EF%BC%81%E6%AF%8F%E5%A4%A930%E5%88%86%E9%90%98%E3%80%8C%E5%BE%92%E6%89%8B%E5%81%A5%E8%BA%AB/

徒手重訓效果減肥新方法！每天30分鐘「徒手健身」訓練即可 ...

練下半身反而讓腳變粗？ ... 如今，書摘，所謂的「徒手」就是不用任何器材，能讓體態更好重訓動作更正確Written by Alex 相信 ... 徒手重訓效果好嗎- 健身板| Dcard

確定！回上一頁

查詢「重訓腿粗 Dcard」的人也找了：

女生練腿 Dcard

馬鞍肉重訓 Dcard

不練腿 Dcard

健身三個月 PTT

肌肉女 Dcard

健身一個月 PTT

健身變化 Dcard