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[問題] 為何重訓做的功很少，卻能減肥？ - MuscleBeach

1樓 · toughluke: 不是靠增肌後基代提高來消耗熱量的嗎？ ; 2樓 · ericeric7178: 人無時無刻都在消耗熱量啊重訓是多消耗的 ; 3樓 · yenkuass: 熱量赤字才是瘦下來的原因管你怎麼 ...

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