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重訓體脂上升
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[討論] 重訓後的大家如何拋棄體重計? - 看板FITNESS
所以想要開始重訓去增加肌肉,慢慢增加我的基礎代謝,讓我可以開始「漸漸 ... 我的體脂體重計只能測體脂肪率QQ我儘量都同一狀態量,但重訓至今兩個月體脂是沒變化 ...
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