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重訓腰帶
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舉重腰帶謹慎使用-避免核心失能 - Coach HANK
大家常常在蹲舉時使用腰帶的原因為: 1.怕腰部在大重量時受傷2.教練說做蹲舉一定要帶腰帶引自esinpt 大家在重訓室常常會看到舉重腰帶,常被用來在大 ...
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