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#問重訓一段時間後肌肉量下降 - 健身板 | Dcard

想請問版上的各位我重訓邁向第六個月重訓前體重大概才50 身高163，八月底的時候去測Inbody，體重53.6 體脂率13.6 肌肉量43.1（差最低標準0.3kg）， ...

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