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重訓算劇烈運動嗎
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剛打完疫苗能夠運動嗎?接種疫苗前後運動注意3件事 - Bone
新加坡衛生部今年曾經公開建議施打BNT疫苗後,兩周內應避免劇烈運動。 ... 不建議之運動項目:跑步、重量訓練、騎單車、球類運動、游泳等等容易喘息的 ...
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