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重訓算劇烈運動嗎
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確診康復解隔離後,可以直接回歸到之前的訓練菜單嗎?
疫情不斷升溫,最近確診的人越來越多。許多人在症狀期會有發燒、喉嚨痛、呼吸短促等問題,但當症狀減輕,解隔離後要怎麼回歸運動、健身呢?
確定!
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