你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5090712

做這些健身運動到底燃燒多少卡路里？ - 天下雜誌

循環訓練是整合重量訓練和有氧運動的有效方式，做循環訓練時，你大概每分鐘會燃燒最多10大卡，也就是每小時接近600大卡！

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓熱量」的人也找了：

  1. 重訓熱量ptt
    2.
  2. 啞鈴熱量
    3.
  3. 健身器材消耗熱量
    4.
  4. 肌力訓練消耗熱量
    5.
  5. 重訓一小時
    6.
  6. gym卡路里
    7.
  7. 重訓好處
    8.
  8. 一公斤肌肉基礎代謝
    9.