你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/weight_loss/p/238712714

過胖的人只做有氧不重訓嗎... - 減肥板

最近在實施減肥大概快一個月，目前是165/91，原來96-95，一直以來去運動都是，半小時有氧半小時重訓，重訓就平均分配看練上半身還是下半身， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓減脂dcard」的人也找了：

  1. 重訓女dcard
    2.
  2. 健身 改變 Dcard
    3.
  3. 重訓 腿 粗 Dcard
    4.
  4. 居家重訓dcard
    5.
  5. 重訓 有氧 順序 Dcard
    6.
  6. 重訓 體重增加 Dcard
    7.
  7. 每天深蹲效果dcard
    8.
  8. 重訓 消耗熱量 Dcard
    9.