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重訓時間長短
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李艷秋運動養成心法!退休後重訓、增肌力,壞膽固醇130降到87
我和李濤沒有什麼社交時間,朋友聚會我們也沒時間去,因為平常你有空的時間,人家早就吃完飯了,不可能等你。至於周末假日,我只想好好補眠或跟家人互動,而長一點的休假, ...
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