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重訓時間長短
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將循環訓練是什麼? - 運動生理學
正統的間接訓練一次又一次的運動間之休息時間之長短,依運動的時間或距離之長短而定. "循環訓練是綜合了間歇訓練,重量訓練,肌耐力訓練"在某種程度上是對的.(雖然我不 ...
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