pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
重訓時間太長
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=10834
山學筆記 #12 生猛引擎-科學重訓
Rest(組間休息)為了讓肌肉能夠達到充血,我們的休息時間都會控制在30 sec ~ 1min. 重量訓練-胸大肌: 完美的胸型,較為接近方形而且又大又寬,要達到那樣 ...
確定!
回上一頁
查詢
「重訓時間太長」
的人也找了:
每日重訓時間
訓練時間 太 長
重訓時間dcard
重訓要多久才有效
健身平均時間
重訓肌肉量下降
重訓肌肉修復時間
重訓半小時