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[問題] 拉力帶or手套- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
大家好上週才開始生平第一次重訓(178/78) 第一週結束,目前硬舉剛能拉90 4下但是手超痛想問一下各位巨巨推薦拉力帶還是手套,或是繼續練徒手?
確定!
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