pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
重訓後燃效應
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://tomikovyhracky.cz/725129.html
重訓有氧分配
Natalie Carey解釋,重訓後身體會產生「後燃效應」也就是說,當你停止運動後,身體會自動地繼續消耗氧氣和熱量,還會幫助肌肉恢復,此時的代謝率也會 ...
確定!
回上一頁
查詢
「重訓後燃效應」
的人也找了:
跳繩後燃效應
後燃效應ptt
後燃效應多久
後燃效應心跳
後燃效應迷思
後燃效應心率
後燃效應有氧運動
後燃效應感覺