你即將離開本站

並前往https://drchen127.pixnet.net/blog/post/206594248-%E8%AA%8D%E8%AD%98-%E5%BE%8C%E7%87%83%E6%95%88%E6%87%89%28after-burn-effect%EF%BC%89

認識後燃效應(after-burn effect - 陳醫師的專業減重園地

重量訓練 有許多好處，但是這個您可能沒聽說過：在做完重量訓練的兩天之內，身體呈現一個新陳代謝旺盛的狀態不管在您睡覺、進食、看電視時，身體都會燃燒更多的卡路里！

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓後燃效應」的人也找了：

  1. 跳繩後燃效應
    2.
  2. 後燃效應ptt
    3.
  3. 後燃效應多久
    4.
  4. 後燃效應心跳
    5.
  5. 後燃效應迷思
    6.
  6. 後燃效應心率
    7.
  7. 後燃效應有氧運動
    8.
  8. 後燃效應感覺
    9.