pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
重訓後伸展
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.beauty321.com/post/34777
運動後拉筋6動作,放鬆肌肉、改善腿型臀型,更提高燃脂效果
「弓箭步伸展」和「弓箭步」是不一樣的動作唷!鍛鍊核心的肌力弓箭步,需要前後腳都成直角,能鍛鍊核心穩定度與臀腿後側;伸展版本的弓箭 ...
確定!
回上一頁
查詢
「重訓後伸展」
的人也找了:
重訓完沒拉筋
重訓後拉筋ptt
重訓收操ptt
重 訓 前 伸展
重 訓 完 滾筒
健身 完 馬上 拉 筋
健身 暖 身 組
全身伸展運動