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過度運動反而傷身，小心這6種危機（圖文懶人包）

所以，大重量的重訓方式會造成突發性的血壓劇烈上升，甚至上升至300mmHg這麼高的程度。倘若本身是個患有三高，或有其他心血管疾病危險因子的人，可能在某 ...

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