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运动后不能吃东西？运动健身后这些事要知道！-新华网 - Xinhua

运动后吃东西，运动就白做了?不一定。经过剧烈的健身运动后，人体消耗了大量的热量，会产生强烈的疲惫感和饥饿感。需要进食补充能量来帮助身体恢复。

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