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[問題] 重訓前忘記吃東西，頭昏無力補充甚麼好？ - Fitness板

有幾次發生重訓到一半頭昏沒力， 才想起離上一餐已經很久，或是上一餐吃太少， 只好打道回府。 剛剛想到，可以在我的健身包包裡面放食物， 下次又發生一樣 ...

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